夏季如何补肾养阳？这两个动作学起来
夏日炎炎
不少人贪食生冷
习惯把空调温度调得过低
中医专家表示
这样解暑容易损伤体内阳气
如何判断自己是否阳虚？
日常如何补肾养阳？
下滑查收夏日实用养生帖
阳虚自测小妙招
量体温即可初步判断
一个体温小测试
即可初步判断自己是否阳虚
分别测量额头和手心的温度
两者相比
如果掌心温度低
可能是阳虚在作祟
需要注意的是，手脚发凉也可能是阳郁，外冷而导致阳气不通。
掌握两个动作
补肾又养阳
夏天想要补肾养阳
有哪些诀窍？
专家建议：
需要掌握两个简单动作
1.揉耳朵
按揉耳朵上部 刺激穴位
轻松达到养阳效果
2.叩齿
早晚叩齿5—10分钟
可以促进唾液分泌
消化补肾两不误
夏季这么热
为何还要养阳补肾？
中医认为
盛夏之际
人体毛孔舒张，气血代谢旺盛
此时进行“养阳”
可以祛除体内寒邪
对于遇冷反复发作的疾病
如胃痛、腹泻、关节炎、哮喘等
均能在此时得到良好缓解
5yue30ri，jinghenanshengzhengfuzhuantiyanjiujueding，shengcaizhengjinjixiabozijin2yiyuan，zhuanxiangyongyuxiaomaihonggan，quebaoxiaomaizhiliang、quebaokeliguicang、quebaonongminshouyi。5(5)月(yue)3(3)0日(ri)，(，)经(jing)河(he)南(nan)省(sheng)政(zheng)府(fu)专(zhuan)题(ti)研(yan)究(jiu)决(jue)定(ding)，(，)省(sheng)财(cai)政(zheng)紧(jin)急(ji)下(xia)拨(bo)资(zi)金(jin)2(2)亿(yi)元(yuan)，(，)专(zhuan)项(xiang)用(yong)于(yu)小(xiao)麦(mai)烘(hong)干(gan)，(，)确(que)保(bao)小(xiao)麦(mai)质(zhi)量(liang)、(、)确(que)保(bao)颗(ke)粒(li)归(gui)仓(cang)、(、)确(que)保(bao)农(nong)民(min)收(shou)益(yi)。(。)
广东被拐缅甸6名少年已平安回家
2015年11月，十二届全国人大常委会第十七次会议分组审议最高法关于行政审判工作情况的报告时，与会人员就提出，“行政诉讼法要求机关负责人应当出庭应诉，但实际上这条形同虚设，并没有落到实处。建议完善行政机关负责人出庭应诉制度”；“虽然法律作出了规定，但诉讼活动中出庭的往往都是代理律师或者一般工作人员。民告官，但是见不到官，这不利于矛盾纠纷的解决。司法实践中，行政相对人对行政机关负责人出庭有强烈要求。行政机关负责人不出庭，又不说明理由，影响了法律的权威性。”
